مشروع «تمكّني» ينظّم ورشة تدريبية حول إدارة الضغوط النفسية وخفض التوتر العقبة – 27 أيلول/ 2026

نظّم مشروع «تمكّني – حماية وتمكين النساء والفتيات لمستقبل أفضل» ورشة عمل تدريبية بعنوان «استراتيجية تخفيف الضغط النفسي باستخدام مهارات حل المشكلات وخفض التوتر»، بالتعاون والتنسيق مع مديرية التنمية الاجتماعية، ومديرية الصحة، ودائرة الأحوال المدنية والجوازات، وذلك ضمن أنشطة المشروع الرامية إلى دعم النساء والفتيات وتعزيز رفاههن النفسي والاجتماعي في بيئة العمل.

وقدّمت الورشة الدكتورة سناء الخطابية، حيث تناولت مجموعة من الأدوات والتقنيات العملية التي تساعد المشاركات على التعامل مع الضغوط الوظيفية، وإدارة مصادر التوتر، وتوظيف مهارات حل المشكلات بصورة أكثر فاعلية.

كما ركزت الورشة على أهمية تعزيز الوعي بالضغوط النفسية وسبل التعامل معها، بما يسهم في بناء بيئة عمل أكثر إيجابية ودعمًا، ويعزز قدرة الموظفات والمشاركات على الحفاظ على التوازن النفسي والتفاعل بصورة أكثر فاعلية وإنتاجية.

وشهدت الورشة مشاركة وتنسيقًا من الجهات الحكومية المتعاونة، إلى جانب حضور عدد من السيدات والفتيات، في إطار تعزيز التعاون المجتمعي وتبادل الخبرات والمعارف ذات الصلة بالصحة النفسية وبيئة العمل.

وتأتي هذه الورشة ضمن جهود مشروع «تمكّني» في تقديم أنشطة وبرامج تسهم في تعزيز المعرفة والمهارات لدى النساء والفتيات، ودعم بيئات أكثر أمانًا وتوازنًا وإيجابية.