مشروع «تمكّني» ينفّذ نشاط مشي لتعزيز الصحة النفسية تزامنًا مع يومها العالمي

بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، نُفّذ نشاط للمشي ضمن أنشطة مشروع «تمكّني – حماية وتمكين النساء والفتيات من أجل مستقبل أفضل»، بمشاركة مجموعة من السيدات، بهدف تعزيز الوعي بأهمية النشاط البدني في دعم الصحة النفسية والجسدية والحد من الضغوط اليومية.

وجاء النشاط في أجواء إيجابية شجعت على الحركة والتواصل والمشاركة، وسلّط الضوء على دور المشي في تحسين المزاج وتجديد الطاقة، إلى جانب أهميته في تعزيز التفاعل الاجتماعي وتوفير مساحة للتواصل الإيجابي والدعم المتبادل بين المشاركات.

ويؤكد النشاط أهمية تبنّي ممارسات يومية بسيطة تسهم في دعم الصحة النفسية، وتعزيز التوازن في الحياة، وترسيخ الوعي بأن العناية بالصحة النفسية جزء أساسي من جودة الحياة والرفاه العام.

ويأتي هذا النشاط ضمن جهود مشروع «تمكّني» لتعزيز الوعي بالصحة النفسية لدى النساء والفتيات، وتشجيع المبادرات التي تدعم صحتهن ورفاههن، وتسهم في بناء مجتمع أكثر وعيًا بأهمية الصحة النفسية.